2018年11月16日あいうべ体操の効果とやり方!1ヶ月で顔が痩せてほうれい線が薄くなった友人にすすめられた道具も時間も費用もかからないお手軽なあいうべ体操というものを、半信半疑で実践してみましたが、1ヶ月ほど続けると明らかに効果が出てきました。 そ…